ঠিকানা অনলাইন 
স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক কার্যকর যোগাযোগের ওপর নির্ভর করে। এটি সম্পর্কের বোঝাপড়াকে বাঁচিয়ে রাখে। সর্বোত্তম প্রচেষ্টা থাকা সত্ত্বেও, যোগাযোগের ভুল প্রিয়জনের সাথে ভিত্তি তৈরি করতে বাধা দেয়। সুন্দর যোগাযোগ একটি সম্পর্ককে দীর্ঘস্থায়ী করে। অমীমাংসিত দ্বন্দ্বগুলোর সমাধান করে। যোগাযোগ ব্যবস্থার অভাব থাকলে সমস্যা মোকাবেলা করা কঠিন হয়ে পড়ে। যোগাযোগ ব্যবস্থা প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আলাদা। তবে কিছু মৌলিক নীতি মনে রাখা উচিত। সাধারণ ভুলগুলোর দিকেও নজর রাখা উচিত। তা না হলে প্রেমের ক্ষেত্রে ব্রেকআপ হতে বেশি দেরি হবে না।
সার্টিফাইড ম্যারেজ অ্যান্ড রিলেশনশিপ কোচ আমান্ডা টুইগস, তার সোশ্যাল সাইটে পাঁচটি সাধারণ যোগাযোগের ভুল শেয়ার করেছেন। যা আপনার সম্পর্ককে নষ্ট করে দিতে পারে।
‘সর্বদা’ এবং ‘কখনই নয়’ ব্যবহার করা
কথা বলার সময় ‘সর্বদা’ এবং ‘কখনই নয়’ শব্দ দুইটি ব্যবহার করবেন না। এর মানেই হচ্ছে, আপনি মিথ্যা বলছেন। কারণ ‘সর্বদা’ বা ‘কখনই না’ হওয়ার মতো কোন জিনিস নেই। তাই এ সব ভ্রান্ত শব্দ ব্যবহার করা থেকে এড়িয়ে চলুন।
বিবৃতিকে দোষারোপ করা
সঙ্গীর বিবৃতিগুলোকে দোষারোপ করবেন না। এটি তাদের প্রতিরক্ষামূলকতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি শুরু হবে। নিজের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগী হন।
অস্পষ্ট প্রত্যাশা
আপনি যা চান তা আপনার সঙ্গীকে বলুন। খুব বেশি প্রত্যাশা করতে যাবেন না। এটি কেবল দুর্দশা বয়ে আনবে। আপনি যদি নির্দিষ্ট কিছু চান তবে তা বলুন। স্পষ্ট যোগাযোগ অস্পষ্ট প্রত্যাশাকে পরাজিত করে।
নীরব চিকিত্সা
নীরব চিকিত্সা হল মৌখিকভাবে যোগাযোগ না করা। শাস্তি বা নিয়ন্ত্রণের উপায় হিসেবে এটি অনেকেই বেছে নেন। অন্তরঙ্গ বা রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই ধরণের আচরণ বেশি দেখা যায়। কিন্তু এটি সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর। এতে আপনার সঙ্গী আরও উদ্বিগ্ন হয়ে পড়বে। তাই তার সাথে কথা বলে সমস্যা সমাধান করুন।
ব্রেকআপের হুমকি
কথায় কথায় প্রেমিক বা প্রেমিকাকে ব্রেকআপের ভয় দেখাবেন না। এটি সম্পর্কের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা সৃষ্টি করে। আবেগপ্রবণ হুমকি বিশ্বাসকে অস্থিতিশীল করে তোলে। সূত্র- হিন্দুস্তান টাইমস
ঠিকানা/এসআর
