নিজেকে ভালোবাসি

প্রকাশ : ২১ ডিসেম্বর ২০২৩, ১৪:১২ , চলতি সংখ্যা
ড. রফিকুল ইসলাম


একজন মানুষের জীবন যতটা সফল হোক না কেন, তার জীবন প্রকৃত রূপে তখনই সফল হতে পারে, যখন সে নিজেকে ভালোবেসে বাঁচতে পারে। অন্যজন কী পেল, সেটা না ভেবে নিজে কী পেলাম, সেটা আগে ভাবুন। কেননা এই বাস্তব জীবনে অন্য কেউ আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করবে না, এগিয়ে যেতে হলে নিজেকেই নিজের সাহায্য করতে হবে। প্রাথমিকভাবে এটি খুব কঠিন বলে মনে হয়। কিন্তু ইতিহাস ঘাঁটলে দেখা যাবে, অনেক বিখ্যাত ব্যক্তি নিজের জীবনকে নিজেরাই এগিয়ে নিয়ে গিয়েছেন এবং তারা নিজেকে নিয়ে অনেক কথা উক্তি ও স্ট্যাটাস বলে গিয়েছেন, যেগুলো এই পোস্টে তুলে ধরার চেষ্টা করব।
নিজেকে নিয়ে কিছু কথা

বাস্তব জীবনে অন্য মানুষ কী পেল, কীভাবে সফল হলো, সেটা দেখার বিষয় নয়। বাস্তব জীবনে যদি এগিয়ে যেতে চান, আগে দেখবেন নিজে কতটা সফল হতে পেরেছেন এবং নিজে কী পেয়েছেন। কেননা নিজের জীবনকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য কেউ আপনার সঙ্গী হবে না, নিজেকেই এগিয়ে যেতে হবে। তাই জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপ নিজের মতো করে নিন। নিজেকে নিয়ে অনেকেই অনলাইনে অনেক কথা জানতে চায়। এখান থেকে আপনারা নিজেকে নিয়ে সুন্দর কিছু কথা সংগ্রহ করতে পারবেন।

আমি নিজেকে ভালোবাসি এবং নিজের সঙ্গে মেহনত করতে পারি। আমি নিজেকে মনোনিবেশ করতে দিই, স্বাগত করতে দেয় আমার অদ্ভুততা এবং আমার অসীম সম্ভাবনা।
আমি নিজেকে গুরুত্ব দিতে পারি এবং আমি মানতে পারি যে আমি মান্য এবং শ্রদ্ধাশীল হতে পারি। আমি নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিই এবং আমি শান্তি ও সান্ত্বনা খুঁজে পেতে সক্ষম। আমি নিজেকে নিজের বন্ধু হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করতে পারি। আমি নিজেকে নিজের স্বপ্নের লক্ষ্যে সমর্থন করতে পারি এবং সতর্ক থাকি নিজের সাপ্তাহিক লক্ষ্য পূরণে।

আমি নিজেকে পর্যাপ্ত প্রশাসন এবং যত্ন নিই, যেটা আমি প্রাপ্ত করতে চাই। আমি নিজের প্রতি স্নেহ ও সমর্থন দিই এবং জানি যে আমি মোটামুটি হুবহু সঠিক প্রকারে। আমি নিজের মানসিক সাক্ষরতা এবং সংগঠনশীলতা উন্নত করতে পারি এবং নিজের উদ্দেশ্য পূরণে সফল হতে সাহায্য করি। আমি নিজের অপ্রিয় পর্যাপ্ত ধরে নিই, এটি আমাকে শিখতে সাহায্য করে এবং আমি সব সময় উন্নতিও অনুভব করতে পারি। আমি নিজের জীবনের প্রতি আবেগপূর্ণ ও উৎসাহী এবং আমি প্রতিদিন নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চাই।

আমি নিজেকে অনুগ্রহপূর্বক পর্যাপ্ত সময় দিতে এবং নিজের সঙ্গে একটি সফল ও সুখী জীবন স্থাপন করতে পারি। আমি নিজের যাত্রা নিয়ে আনন্দ পেতে পারি, আমি নিজের সমৃদ্ধি ও বৃদ্ধি নিয়ে উৎসাহিত এবং নিজের সম্প্রতি রূপ অবস্থা নিয়ে আত্মসন্তুষ্ট। আমি নিজেকে নিজের স্বচ্ছন্দ প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারি এবং জানি যে সময়ে কীভাবে নিজেকে সন্তুষ্ট বা সুখী বানাতে পারি। আমি নিজের জীবনের হার্দিক মূল্যায়ন করি, আমি সন্তুষ্ট এবং নিজের স্থিতিকে প্রশাসন করতে পারি।

এই বাস্তব জীবনে নিজে কতটুকু পেয়েছেন, সেটুকু নিয়েই সন্তুষ্ট থাকুন, অন্যজন আপনার থেকে বেশি পেয়েছে, সেটা নিয়ে কখনোই অসন্তুষ্ট হবেন না। পৃথিবীতে কেউ কারও নয়, পৃথিবীতে যদি টিকে থাকতে হয়, তাহলে নিজের জীবনকে নিজেই এগিয়ে নিয়ে যেতে হবে। আপনারা অনেকেই আছেন, যারা বাস্তবতার সম্মুখীন হয়ে বাস্তবতার নির্মল উক্তি পেতে চান। এখান থেকে আপনারা নিজেকে নিয়ে সুন্দর কিছু উক্তি জানতে পারবেন।

নিজেকে জানা হলো জ্ঞান অর্জনের প্রথম ধাপ। সব মানুষকেই লক্ষ করো, বিশেষ করে নিজেকে সবচেয়ে বেশি। পৃথিবীর সবচেয়ে বড় উপহার হচ্ছে নিজেকে জানতে পারার সৌভাগ্য লাভ করা। অন্যকে জানা হলো জ্ঞান অর্জন করা আর নিজেকে জানা হলো জ্ঞানের প্রদীপকে প্রজ্জ্বলিত করা। মানুষের আগে নিজেকে জানা উচিত, তারপর পৃথিবী ও সৃষ্টিকর্তাকে জানা আবশ্যক একটা বিষয়। 
নিজেকে জানো, নিজেকে গ্রহণ করো, নিজেকে ভালোবাসোÑতুমি যেখানেই থাকো বা যা-ই করো না কেন।

এমন কোনো মানুষের সঙ্গে বন্ধুত্ব করার সিদ্ধান্ত নিয়ো না, যদি সে তোমার চেয়ে ভালো কেউ না হয়। যখন তুমি নিজেকে জানো, তখন তুমি ক্ষমতাপ্রাপ্ত আর যখন নিজেকে গ্রহণ করো, তখন তুমি অপরাজেয়। শুধু নিজেকে বিশ্বাস করাই উত্তম। কেননা সেখানে অন্যের বিশ্বাসঘাতকতা করার কোনো সুযোগ বা ভয় নেই। নিজেকে জানতে শুরু করো, যে নিজের সম্পর্কে অধ্যয়ন করে, সে নিজের সাফল্যকে খুব সহজেই ধরে ফেলে। নিজেকে জানা একটি ভালো উক্তি, তবে সব পরিস্থিতিতে নয়। অনেক ক্ষেত্রে এটা বলাই শ্রেয় যে অন্যকে জানো।
নিজেকে নিয়ে স্ট্যাটাস

আপনারা অনেকেই আছেন, যারা নিজের জীবনের বাস্তব ঘটনার সম্মুখীন হয়ে অনলাইনে স্ট্যাটাস শেয়ার করতে চান। এ জন্য আপনারা অনলাইনে নিজেকে নিয়ে সুন্দর কিছু স্ট্যাটাস পেতে চান। এখান থেকে নিজেকে নিয়ে সুন্দর কিছু স্ট্যাটাস পেয়ে যাবেন। এগুলো আপনারা চাইলে বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করতে পারেন।

আজকে আমি নিজেকে একটি নতুন আরম্ভের দিকে নিয়ে যাচ্ছি। মৃদু হাসির মুখ, শান্ত মনে আমি আজ প্রতিটি সমস্যার সম্মুখে দাঁড়াতে চাই। প্রতিদিন নিজেকে উন্নত করতে চেষ্টা করছি, এটি আমার মুখ্য লক্ষ্য। আমি নিজের স্বাস্থ্য ও কার্যক্ষমতা নিয়ে সতর্ক এবং জিম্মাদার।
জীবনের হার্দিক উপভোগ করতে গিয়ে আমি নিজেকে অনুশাসন করছি। আমি নিজের সঙ্গে শান্তি ও সমস্যাগুলোর সমাধানে সক্ষম।

আমি আমার স্বপ্ন নিয়ে কাজ করছি এবং নিজেকে স্বাক্ষর করতে চাই। কিছু অবস্থান নয়, কিছু অস্তিত্ব নয়, শুধু একটি নিজের ব্যক্তিত্ব আছে। প্রতিদিন নিজের কাছে একটি ছোট পরিবর্তন এবং অবশ্যই উন্নতি চাই। আমি নিজেকে ভালো সঙ্গী হিসেবে প্রতিষ্ঠা করতে চাই, যাতে আমি নিজের লক্ষ্য পূর্ণ করতে সাহায্য করতে পারি।

শেষ কথা
আজকের এই লেখায় আপনাদের জানানোর চেষ্টা করেছি নিজেকে নিয়ে সুন্দর কিছু কথা। আশা করি, এই লেখার মাধ্যমে আপনারা নিজেকে নিয়ে সুন্দর কিছু কথা সংগ্রহ করতে পেরেছেন। যদি এই লেখা পড়ে আপনাদের ভালো লাগে, তাহলে বন্ধুদের সঙ্গে অবশ্যই শেয়ার করুন।
M M Shahin, Chairman Board of Editors, Thikana

Corporate Headquarter :

THIKANA : 7409 37th Ave suite 403

Jackson Heights, NY 11372

Phone : 718-472-0700/2428, 718-729-6000
Fax: + 1(866) 805-8806



Bangladesh Bureau : THIKANA : 70/B, Green Road, (Panthapath),
5th Floor, Dhaka- 1205, Bangladesh.
Mobile: 01711238078