আল্লাহর ভালোবাসা অর্জন ও ঈমান বৃদ্ধি করার জন্য কিছু আমলকে অভ্যাসে পরিণত করা জরুরি। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা সাতটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপের কথা উল্লেখ করেছেন, যা একজন মুসলিমের আত্মিক উন্নয়নে সহায়ক হবে।
আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভ ও আত্মিক উন্নতির জন্য যে সাতটি অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে তা হলো—
১. সুন্নত নামাজ আদায় : অনেকেই শুধু ফরজ নামাজ পড়ে দ্রুত মসজিদ থেকে বের হয়ে আসেন। অথচ সুন্নত নামাজের অগণিত সওয়াব রয়েছে। এ নামাজ নিয়মিত পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। একবার অভ্যাস হয়ে গেলে এটি নামাজের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে যাবে।
২. নামাজের পর আল্লাহর জিকির : ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নামাজ শেষে তাড়াহুড়া করেন। অথচ নামাজ শেষে দোয়াগুলো পড়তে মাত্র ৫-৭ মিনিট সময় লাগে। এখন পকেট সাইজের বই বা মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে সহজেই এসব দোয়া পড়া যায়। প্রতিটি নামাজের পর নিয়মিত এগুলো পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
৩. সকাল-সন্ধ্যার জিকির : নামাজের পর জিকিরের পাশাপাশি সকাল ও সন্ধ্যায় কিছু বিশেষ দোয়া রয়েছে, যা রাসুল (সা.) পড়তেন। এগুলো মানসিক চাপ দূর করে এবং হৃদয়ে প্রশান্তি আনে। দিনের শুরু ও শেষকে বরকতময় করতে এগুলো পড়া জরুরি।
৪. তাহাজ্জুদ নামাজ : রমজানে তারাবির মাধ্যমে রাতের নামাজের স্বাদ পাওয়া যায়। কিন্তু সারা বছর তাহাজ্জুদ নামাজ আদায় করাও অত্যন্ত ফজিলতের কাজ। অন্তত ৩০ দিন নিয়মিত তাহাজ্জুদ পড়ার চেষ্টা করুন। এতে অভ্যাস তৈরি হবে এবং সারা বছর এই আমল চালিয়ে যেতে পারবেন।
৫. চাশতের নামাজ (দুহা নামাজ) : সূর্য ওঠার পর থেকে জোহরের আগে পর্যন্ত সময়ের মধ্যে দুই রাকাত নফল নামাজ রয়েছে, যা দুহা নামাজ নামে পরিচিত। এ নামাজের ফজিলত হলো—মানবদেহের প্রতিটি অস্থির সদকার সমতুল্য সওয়াব পাওয়া। এটি দিনকে আরও ফলপ্রসূ করে তোলে।
৬. ঘুমানোর আগে দোয়া : সারাদিনের ক্লান্তি শেষে ঘুমানোর আগে মাত্র ১০ মিনিট সময় নিয়ে ঘুমের দোয়াগুলো পড়ুন। এটি আপনার ঘুমকে শান্তিময় করবে এবং সহজে ফজরের জন্য জাগতে সহায়তা করবে।
৭. প্রতিদিন এক ঘণ্টা কোরআন তিলাওয়াত : এক দিনে কত আয়াত পড়লেন সেটি মুখ্য নয়, বরং আয়াত বুঝে পড়া বেশি গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা কোরআন পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এক আয়াত হলেও তা বুঝে পড়লে তার সুফল অনেক বেশি।
এই সাতটি অভ্যাসকে দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করলে একজন মুসলিম আত্মিক উন্নতির পথে এগিয়ে যাবে এবং আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জন সহজ হবে। সূত্র : অ্যাবাউট ইসলাম
ঠিকানা/এএস
আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভ ও আত্মিক উন্নতির জন্য যে সাতটি অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে তা হলো—
১. সুন্নত নামাজ আদায় : অনেকেই শুধু ফরজ নামাজ পড়ে দ্রুত মসজিদ থেকে বের হয়ে আসেন। অথচ সুন্নত নামাজের অগণিত সওয়াব রয়েছে। এ নামাজ নিয়মিত পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। একবার অভ্যাস হয়ে গেলে এটি নামাজের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে যাবে।
২. নামাজের পর আল্লাহর জিকির : ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নামাজ শেষে তাড়াহুড়া করেন। অথচ নামাজ শেষে দোয়াগুলো পড়তে মাত্র ৫-৭ মিনিট সময় লাগে। এখন পকেট সাইজের বই বা মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে সহজেই এসব দোয়া পড়া যায়। প্রতিটি নামাজের পর নিয়মিত এগুলো পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
৩. সকাল-সন্ধ্যার জিকির : নামাজের পর জিকিরের পাশাপাশি সকাল ও সন্ধ্যায় কিছু বিশেষ দোয়া রয়েছে, যা রাসুল (সা.) পড়তেন। এগুলো মানসিক চাপ দূর করে এবং হৃদয়ে প্রশান্তি আনে। দিনের শুরু ও শেষকে বরকতময় করতে এগুলো পড়া জরুরি।
৪. তাহাজ্জুদ নামাজ : রমজানে তারাবির মাধ্যমে রাতের নামাজের স্বাদ পাওয়া যায়। কিন্তু সারা বছর তাহাজ্জুদ নামাজ আদায় করাও অত্যন্ত ফজিলতের কাজ। অন্তত ৩০ দিন নিয়মিত তাহাজ্জুদ পড়ার চেষ্টা করুন। এতে অভ্যাস তৈরি হবে এবং সারা বছর এই আমল চালিয়ে যেতে পারবেন।
৫. চাশতের নামাজ (দুহা নামাজ) : সূর্য ওঠার পর থেকে জোহরের আগে পর্যন্ত সময়ের মধ্যে দুই রাকাত নফল নামাজ রয়েছে, যা দুহা নামাজ নামে পরিচিত। এ নামাজের ফজিলত হলো—মানবদেহের প্রতিটি অস্থির সদকার সমতুল্য সওয়াব পাওয়া। এটি দিনকে আরও ফলপ্রসূ করে তোলে।
৬. ঘুমানোর আগে দোয়া : সারাদিনের ক্লান্তি শেষে ঘুমানোর আগে মাত্র ১০ মিনিট সময় নিয়ে ঘুমের দোয়াগুলো পড়ুন। এটি আপনার ঘুমকে শান্তিময় করবে এবং সহজে ফজরের জন্য জাগতে সহায়তা করবে।
৭. প্রতিদিন এক ঘণ্টা কোরআন তিলাওয়াত : এক দিনে কত আয়াত পড়লেন সেটি মুখ্য নয়, বরং আয়াত বুঝে পড়া বেশি গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা কোরআন পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এক আয়াত হলেও তা বুঝে পড়লে তার সুফল অনেক বেশি।
এই সাতটি অভ্যাসকে দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করলে একজন মুসলিম আত্মিক উন্নতির পথে এগিয়ে যাবে এবং আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জন সহজ হবে। সূত্র : অ্যাবাউট ইসলাম
ঠিকানা/এএস